ちるでん函館ママブログ
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子育て

インフルエンザの最新予防方法/脳炎脳症の怖さ/○○でウイルスはほぼ100%除菌!

チルデン
チルデン
こんにちは!ちるでんです(^O^)/
チルデン
チルデン
ブンブンブン ブンブンブン
ブンブンブン ブンブンブン
インフルエンザー(怖い怖い怖い!)
(♪乃木坂46「インフルエンサー」より)
小梅
小梅
突然歌って踊りだしてどうした!?
チルデン
チルデン
ここだけ娘と替え歌で歌ってるよ。笑
1歳半から保育園に通っていた娘はもう4歳なんだけど、昔は毎月熱出して、毎月病院通いだったんだよね~。
でも3歳になった頃から本当に熱出さなくなって、強くなったなぁ。と思うけど、毎年インフルエンザだけは怯えているの。
春ちゃん
春ちゃん
保育園で流行ると、予防接種しててもうつるもんね。
小梅
小梅
今年はかからないように、出来る限りの予防をしよう!!

今年のインフルエンザは3カ月も早く流行っているそうですね。
そんなインフルエンザから身を守る最新対策をご存知ですか?

予防接種をしたあなたも、毎年大丈夫だから~♪と接種してないあなたも、

この記事を読むと、

・インフルエンザの怖さがわかります。
・インフルエンザの予防方法がわかります。

インフルエンザって?

インフルエンザは、インフルエンザウイルスによる肺と気道の感染症です。インフルエンザの原因は風邪とは異なるウイルスで、症状も風邪より重くなります。また、インフルエンザウイルスは気道のはるか奥の細胞にまで影響を及ぼします。

症状

風邪とよく似ているが、喉の痛みや鼻汁、くしゃみ、咳といった風邪の症状に加えて、38~40度の高熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、全身倦怠感などの強い全身症状を伴うのがインフルエンザの特徴。
インフルエンザが重症化すると、気管支炎肺炎を併発します。小さな子供は「中耳炎」や「熱性けいれん」、そして非常に危険な状態ともいえる「急性脳症」などに至る可能性も高くなります。

チルデン
チルデン
娘は過去にインフルエンザになり、気管支炎、肺炎、そして結膜炎で二年連続二週間くらい入院したよ、、。

インフルエンザ脳炎・脳症


インフルエンザにかかった幼児(主に1~5才)に、脳浮腫(脳全体が腫れる)や、脳圧亢進(脳内の圧が上昇)が生じ、その結果、けいれん、意識障害、異常行動などの急速に進行する神経症状がみられ、さらに、血管が詰まったり、多くの臓器が働かなくなり、その結果、命に関わる重篤な疾患をインフルエンザ脳炎・脳症といいます。

チルデン
チルデン
ただただ怖い・・・。そして悲しいことに、Twitterでこのインフルエンザ脳炎についてのツイートをたくさん見ました。

一部抜粋

今年インフルエンザが早く流行った理由は?


画像元:カンタベリーTwitter

チルデン
チルデン
ラグビーワールドカップ盛り上がったよね!

外国の方がたくさん来日したからという噂もありましたが、これは全くのウソ。南半球で流行ったインフルエンザの型と日本で流行ったインフルエンザの型は全く別だそうです。

チルデン
チルデン
理由がわからないから怖いんだって。しっかり予防しておきたいね!

予防方法

エタノール消毒で消毒しよう!

予防として手洗いはもちろんみなさんされていると思いますが、薬局などで売っている【消毒用エタノール】を両手にかけてもみこめば、ほぼ100%でインフルエンザウィルスを除菌できる!

インフルエンザウィルスは、エタノールに非常に弱いのこと。トイレに行った後や外から帰ったらエタノールで消毒するようにしましょう。

ドアノブは直接手を触れずに開けよう!

みんなが触るドアノブはウイルスがたくさんついてる危険地帯!
肘で押したり、ティッシュを使ったり、直接触れないようにしよう!

朝の歯磨きをきちんとしよう!

毎日行っている歯磨きがインフルエンザ予防になります。
インフルエンザは喉の気道の粘膜にはりつき増殖し発症します。
気道の粘膜はもともとたんぱく質のバリアされて守られていますが、歯垢など口の中が汚れていると悪玉菌が発生。
その菌が酵素を発行しバリアを壊すので、そこに菌が張り付きやすくなります。口の中の細菌は夜寝ている間に一番増殖するので、朝起きてからの歯磨きが重要になります。

緑茶を飲もう!

緑茶のカテキンによってウィルスの活性化を抑制し死滅させます。

インフルエンザ予防ドリンクを1日1杯飲もう!

鼻、喉、胃、腸は共通の免疫システムで整っています。そのため腸を整えれば、粘膜全体正常に働き喉を守るのでインフルエンザにかかりにくくなるそうです!

チルデン
チルデン
そういえば、R1ヨーグルトもインフルエンザとか風邪対策に良いって聞いたこともあるけど、それも腸内環境整えるからなのか!?
ヨーグルトスムージー作り方
飲むヨーグルト 150ml
キウイフルーツ 1/2個
バナナ 1/2本
をミキサーにかけてしっかり混ぜるるだけ。

ヨーグルトの乳酸菌が腸の善玉菌を増やし、バナナ、キウイの食物繊維が、善玉菌のエサになります。

まとめ

インフルエンザの怖さと予防対策をまとめました。予防接種はもちろんですが、その他出来ることはしておきたいですね。
もしインフルエンザや風邪にかかったら、ビタミンCを取ると良いと聞きますが、実はこれは科学的根拠はなしだそうです!
過剰な接種は下痢や胃腸障害を引き起こす可能性もあるので気をつけましょう。

チルデン
チルデン
でも過去にインフルエンザになった時に「ビタミンパーラー」って飲み物を飲んだら次の日一気に元気になったんだよね。病は気から~だったのかな?笑

高熱が出ていなくてもインフルエンザの可能性も大いにあります。「インフルエンザじゃないだろう。」と自己判断ではなく、きちんと病院で検査してください。現代の医学では、薬もたくさん種類がありますし、検査に関しても、早い段階でインフルエンザと診断づけるような高感度の検査計も開発されているとのことなので、熱が出て全身症状が出て、インフルエンザだなと思う場合は早く病院に行って良いそうです。

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ちるでん
はじめまして。 函館在住、2児の母ちるでんです。函館近郊のお店や場所の事、あとは日常の出来事、子供の事、好きな事とか、その他色々書いてます。よろしくお願いします。
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